2026年世界杯H组被普遍视为“实力断层明显”的小组。西班牙凭借近年来稳定的青训体系和成熟的技术流打法，仍是小组头名最有力的竞争者。尽管不再拥有巅峰时期的绝对统治力，但球队整体控球能力和中场创造力仍属世界顶级，面对沙特和佛得角时有望全取六分。
乌拉圭虽已告别苏亚雷斯、卡瓦尼时代，但新老交替稳步推进云开体育app手机网页版入口官网，巴尔韦德、努涅斯等新生代球员已在欧洲豪门站稳脚跟。面对西班牙或许难言胜算，但对阵沙特和佛得角时大概率不会失分。若能在与西班牙的直接对话中抢下一分，极有可能携手斗牛士军团晋级16强。
沙特在2022年世界杯爆冷击败阿根廷的表现令人印象深刻，但整体实力在世界范围内仍属二流水准。面对技术细腻的西班牙和身体对抗强硬的乌拉圭，恐难有太多机会。唯一可能拿分的比赛是对阵佛得角，但后者近年进步神速，未必会轻易放分。沙特若最终小组垫底，也不令人意外。
作为首次闯入世界杯正赛的黑马，佛得角虽缺乏大赛经验，但球队以归化球员和葡超背景球员为主，战术纪律性强，反击效率不低。若能在首战逼平沙特，或将激发全队斗志，甚至复制类似摩洛哥的奇迹剧本。不过整体来看，佛得角更可能扮演“搅局者”角色，难以真正冲击出线名额。
最可能的积分格局为：西班牙7分（2胜1平），乌拉圭6分（2胜1负），沙特1分（1平2负），佛得角1分（1平2负）。若西班牙与乌拉圭战平，两队同积7分，净胜球将成为关键；若西班牙小胜乌拉圭，则前者9分头名出线，后者6分第二晋级。极端情况下，若佛得角爆冷击败沙特并逼平乌拉圭，可能出现三队同积4分的混战局面，但概率较低。
